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教学设计
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体操课时教学计划
发布时间:2012-12-09 11:13:57     点击数:     来源:

指导思想

本课遵循“健康第一”的指导思想,突出以教师为主导,学生为主体的新型教育理念,鼓励学生主动学习、合作学习,培养学生勇于克服困难和团结协作的良好品质。

教材分析

滚翻动作是发展学生肩部肌肉和躯干肌群力量的重要内容之一,更具培养空间感知、调控及平衡能力,提高自我保护和应变能力。根据《体育与健康课程标准》水平四的教育教学目标,结合七年级学生的身心发展特点,本次课的主要内容选为前滚翻――两腿交叉转体180――后滚翻组合练习。

教学重点、难点:

重点:团身紧、方向正、转体充分

难点:推撑、后倒及时有力,动作衔接连贯、舒展

组织

根据学生已有的知识经验和运动技能进行同质分组、友情分组,给学生营造一个良好的学习氛围。

教学方法

一、设计“蹲立抱腿低头团身、单腿站立抱腿低头团身”专项徒手操为复习前后滚翻热身,进一步体会动作要领;

二、由“站立两腿交叉转体180度”练习到“蹲立两腿交叉转体180度”练习,由易到难,便于学生理解掌握;

三、带领学生创编口诀及动作组合,充分调动学生主动学习的积极性;

四、纠正团身不紧,可在两膝之间、胸和大腿之间、大腿和小腿之间采用夹纸条的方法纠正;

五、滚翻困难的同学可考虑在体操垫一端抬高,如加踏跳板;

六、指导学生正确掌握帮保的方法和时机,培养学生的责任感。

场地器材

体操垫:8块,多功能教学机:1台,教学挂图:4

运动负荷预计

平均心率:130-140%   练习密度:30-40%

课时计划

年级

七年级

人数

40

周次

3

执教

刘军

班级

(2)

组班形成

混合

课次

日期

2008.10

教材

内容

前滚翻――两腿交叉转体180――后滚翻

重点

团身紧、方向正、转体充分

难点

推撑及时有力,动作衔接连贯、舒展

学习

 

目标

1、使学生初步了解前滚翻――两腿交叉转体180――后滚翻组合的动作要领。

2、通过学习,使75%_80%的同学初步体验在帮保下完成前滚翻组合动作,发展身体的腰腹肌力量,提高身体的空间感和自我调控能力;

3、培养学生不怕脏累的良好意志品质,提高合作学习的能力及安全保护意识。

课的部分

教学内容

组织教学与要求

准 备

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1、体育委员集合整队,报告出勤情况。

2、师生问好。

3、宣布本节课学习内容、学习目标。

4、合理安排见习生。

5、热身活动:(如右图)

(1)逆时针跑

(2)交叉跑

 

 

 

 

7、徒手操:(4×8拍)

1)颈绕环

2)蹲立抱腿低头团身

3)单腿站立抱腿低头团身

4)肩绕环

5)腰部运动

6)腕、踝关节绕环

组织:如下图

 

 

要求:1、集合快、静、齐

   2、热身充分,精神饱满

 

 

 

 

 

教法:1、教师领做;

   2、师生同喊同练。

要求:动作舒展到位,关节、韧带活动开。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

27∽

30分

一、复习:

1、前滚翻

动作要领:(略)

口诀:三靠一低头,

滚动象皮球。

蹬地手前撑,

身圆方向正。

2、后滚翻

动作要领:(略)

口诀:三靠一低头,

滚动象皮球。

后倒要充分,

身圆方向正。

 

二、学习两腿交叉转体180

动作要领:(以右脚在前为例)右脚和左脚交叉,右脚在前,向左转体180度。

 

重难点:

转体时重心要稳,转体充分

 

 

 

 

 

 

组织同上:

教法:

1、同质分组;

2、教师讲解示范,强调复习要点;

3、学生练习,教师巡回指导及时纠错;

4、提高保护他人和保护自我的意识。

要求:1、团身要紧、方向要正、滚翻圆滑;

   2、各练习6-8次。

 

思考:生活中什么时候用到前滚翻、后滚翻?

 

 

 

 

教法:

1、教师示范讲解站立交叉转体180度,学生模仿练习4-6次;

2、教师示范蹲立交叉转体180度学生体验模仿4-6次;

3、结合教学挂图,学生先分组尝试练习前滚翻――交叉转体180――后滚翻组合练习4-6次;

4、教师再完整示范并讲解帮助和保护方法;

5、学生练习8-10次;

6、教师巡回指导纠错;

7、在已有知识经验的基础上以小组为单位创编含前后滚翻的组合练习;

8、小组展示。

要求:(1)、体会、模仿、尝试练习。

2)、学会帮助和保护,注意帮保的时机。

 

 

 

 

1、放松整理

2、本课小结:教师点评、学生互评、自评

3、收器材

4、布置课外作业(在家和父母利用床垫、地毯练习滚翻)

5、宣布下节课内容

 

组织:如图

教法:教师领做,学生模仿

要求:身心放松

场地器材

 

 

体操垫:8块。

多功能教学机:1台。

教学挂图:4幅。

                   

 

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