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体育课的重、难点
发布时间:2013-01-09 20:13:30     点击数:     来源:

一、如何确定教材的重点、难点和关键(转)

“重点”是指教材中最基本、最重要的核心部分,是学习后继内容的基础,具有常用性和应用性。在体育教学中是指身体练习的主要部分,即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部分。教材的重点是客观的,它不以学习对象的不同而改变。例如:跳远教材的重点就是助跑与起跳的结合。

“难点”包含两层意思:一是学生难以理解和掌握的内容;二是学生容易出错或混淆的内容。教材的难点具有主观性.它不仅与教材有关,更与教学对象的学习能力、身体素质等有关。例如,跳远教材从难点的角度出发,有些人可能是起跳与助跑的结合(从这一点上看,教材的重点和难点是一致的),掌握不好,会影响整体技术的提高.也有些人可能是助跑步点不准确,腾空时不平衡甚至前倾,落地时小腿不能前伸等等。

“关键”是指教材中起决定作用的内容,掌握了它,如同掌握了一把钥匙,其余内容便会迎刃而解。

    应当认识到,上述三者虽有区别,但又是互相联系的。应采用的教学策略是:突出重点,突破难点,抓住关键。重点要突出就意味着要在教材重要的部分舍得花时间、下力气,让学生真正理解并掌握它,但突出重点不是丢弃次要内容,相反,要求教师在教学中应采用“以偏托正”的方式,将次要内容围绕重点内容来进行。突破难点常用的办法有(a)分散难点,各个击破。如将难点技术分解成多个小步子,或多种辅助练习,由浅入深、由简单到复杂,或以旧带新,帮助他们由已知过渡到未知,这样可望化难为易;(b)创设情景,联系实际,引导学生积极思维;(c)对于容易混淆的内容,可以运用对比的方法来区分各自的特点;(d)多运用直观的方法以加强学生的感知。但是,抓住关键,往往是解决难点的突破口.可起到牵一发动全身的作用。

二、教材重点难点

1.  跨越式跳高:重点是起跳,难点是助跑与起跳相结合

2.  蹲踞式跳远:重点是助跑与起跳相结合的技术,难点是助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。

3.  立定跳远:重点是 摆臂与蹬地的配合,双脚起跳双脚同时落地,难点是动作配合协调。

4.  跑步、齐步互换:动令在右脚,听到齐步的口令后继续向前走2步,然后齐步走。(不进行重难点分析)

5.  掷垒球:重点是背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂,

难点是蹬地转体,协调用力

6.  前滚翻:重点是两腿迅速蹬直,难点是团身。

肩肘倒立:重点是翻臀、举腿升髋压垫,难点是展髋夹肘。

7.  山羊分腿腾跃:重点是提臀分腿顶肩,难点是抬上体。

8.  篮球:原地运球 重点是拍球的部位,难点是手对球的控制能力

双手胸前传接球:重点、难点是传接球的手法和手脚动作的配合。

9.  足球:颠球:重点是脚踢球的部位,难点是两脚的协调配合。

10.快速跑:快速跑的特点是强度大,时间短,以最快速度跑完较短距离的全程。重点是途中跑;难点是有力的后蹬和蹬摆的协调配合。

11.耐久跑: 耐久跑对改变人体心血管系统的机能最有效,是培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目。重点是途中跑;难点是合理分配体力和培养意志品质。另外,跑进中蹬摆协调配合也是比较难于解决的问题。

12.接力跑:重点是在高速奔跑中顺利地完成传接棒;难点是接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。

13.跨栏跑:重点是跨栏步和跑跨结合技术。难点是跨栏步的起跨技术、保持身体平衡、节奏感。

14.跳高:跳高对增强下肢力量,发展弹跳力,提高人体的灵巧性和协调性都有显著效果。重点是助跑与起跳相结合的技术;难点是过竿技术。

15.跳远:重点是助跑与起跳技术的结合。难点是助跑快、踏跳准、板前不减速。

16.三级跳远:重点是三次跳跃的协调配合和维持身体平衡;难点是合理的三跳节奏并保持三跳的水平速度。

17:推铅球:推铅球对发展腿部、腰腹和上肢爆发力及身体的协调性,都有十分积极的作用。重点是最后用力。难点是滑步与最后用力的结合。

18:原地正面双手头上掷实心球:重点是前掷时的用力顺序,难点是出手角度和出手速度。

19.篮球

   1)移动:教学重点和难点:重点:重心、蹬地;难点:蹬伸与腰、髋协调。

   2)传、接球:教学重点和难点:传球技术,重点是用力方法和位置;难点是协调配合。 接球技术,重点是迎、引、持球;难点是手脚配合。

   3)运球:教学重点和难点:控制球,脚步熟练,手脚配合。

   4)抢、打球:教学重点和难点:重点是判断球、洞察对方意图、用合理动作抢断;难点是时机、控制身体平衡。

   5)抢篮板球:教学重点和难点:重点是进攻“冲”,防守“挡”;难点是抢位、起跳、抓球。

   6)进攻战术基础配合:教学重点和难点:重点是路线和技术;难点是时机和位置。

   7)防守战术基础配合:教学重点和难点:重点是位置、路线、技术;难点是时机和意识。

20.足球运动

   1)颠球:教学重点和难点:颠球用力方法和触球部位。

   2)踢球:学重点和难点:  重点是支撑脚的位置、踢球腿的摆动和脚触球的部位;难点是脚触球的部位正确。

   3)停球:教学重点和难点:重点——地滚球:部位、缓冲;反弹球:位置、部位、压球方法;空中球:部位、缓冲。难点——选择部位和方法。

   4)头顶球:教学重点和难点:重点是部位、用力方法、时机;难点是判断,空间位置。

   5)运球:教学重点和难点:重点是姿势、部位、方法;难点是动作衔接、重心控制

   6)抢截球:教学重点和难点:判断、掌握抢截球的时机和抢截球后自己身体重心的调整。

   7)掷界外球:教学重点和难点:重点用力顺序;难点配合、重心控制。

   8)守门员技术:教学重点和难点:重点是手型和身体姿势;难点是判断、选位、堵截和接球。

   9)“二过一”配合:教学重点和难点:时机、方向、力量、切(插)。

   10)选位与盯人:教学重点和难点:准确判断、随机应变。

     21.排球运动

    1)准备姿势和移动:教学重点和难点:重点是重心的控制;难点是准确移动。

    2)发球:教学重点和难点:重点是抛球和作用力;难点是准确性与攻击性的结合。

    3)双手上手传球:教学重点和难点:重点是击球点、手型、协调用力;难点是球稳、落点准。

    4)双手下手垫球:教学重点和难点:重点是控制球;难点是选击球点。

    5)扣球:教学重点和难点:重点是手法;难点是起跳时间、起跳点。

    6)拦网:教学重点和难点:重点是拦击技术;难点是判断路线、选择点。

    7)接发球站位:教学重点和难点:重点是站位和判断;难点是一传到位。

    8)进攻战术:教学重点和难点:重点配合;难点到位。

     12、体操运动

    1)前滚翻:教学重点和难点:重点是团身要紧;难点是蹬地推手同时用力,滚动成直线。

    2)远撑前滚翻:教学重点和难点:重点是撑地远、蹬地有力、团身紧;难点是动作连贯、协调。

    3)鱼跃前滚翻:教学重点和难点:重点是快速蹬地摆臂(推手的时机和推手力度);难点是掌握屈臂缓冲和低头团身的时机。

    4)后滚翻:教学重点和难点:重点是翻臀;难点是推手。

    5)直腿后滚翻:教学重点和难点:重点是举腿翻臀;难点是推手。

    6)肩肘倒立:教学重点和难点:重点是举腿手臂压垫;难点是展髋夹肘。

    7)头手倒立:教学重点和难点:重点是两手与前额撑垫成等边三角形,紧腰提臀;难点是举腿、展髋、臀部回压的配合。

     (8)斜向助跑直角腾越:教学重点:单足踏跳,两手依次后撑教学难点:推手,移重心

     (9)山羊分腿腾越:教学重点:正确的踏跳。教学难点:起跳后撑器械

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